به طور کلی، تمیز نگه داشتن بالای سطوح پرتردد برای از بین بردن عوامل بیماری زا و کثیفی معمولا برای حفظ سلامت خانه کافی است.
"تست دستکش سفید" کلاسیک برای تشخیص گرد و غبار، این روزها چندان اهمیت ندارد. (به هر حال چه کسی دیگر به طور معمول دستکش می پوشد؟) شما نمی توانید میکروب ها، ویروس ها و سایر میکروارگانیسم هایی را که می توانند باعث بیماری شوند، مشاهده کنید. اما لازم نیست کل خانه خود را ضدعفونی کنید تا مکانی سالم برای زندگی باشد. سوال درست ممکن است این باشد که چقدر باید تمیز باشد؟
نکته کلیدی این است که اعضای خانواده و نیازهای خود را در نظر بگیرید. اگر در خانه خود فرد بیمار، کودکان بسیار خردسال یا فردی دارید که نقص ایمنی دارد، خانه شما ممکن است به توجه بیشتری نیاز داشته باشد. این بدان معنی است که با ضد عفونی کردن - که میکروب ها را از بین می برد - و ضدعفونی کردن که میکروب ها را کاهش می دهد، عمیق تر شوید. هر دو از گسترش بیماری جلوگیری کردند.
مناطق کم تردد و استفاده شده را وقتی کثیف هستند تمیز کنید. این ممکن است شامل جاروبرقی و فرش ها یا پاک کردن طاقچه ها یا تخته های کف با آب و صابون باشد. الکساندرا سگوین، متخصص پیشگیری از عفونت و مسئول بیماری‌های عفونی با پیامدهای بالا در مرکز پزشکی دانشگاه RUSH در شیکاگو، می‌گوید: «این اقلام معمولاً هر بار که تمیز می‌شوند نیازی به ضدعفونی ندارند.
دیردر کنت، که مالک و اداره کننده خدمات نظافت زنان خوب در Mountain View، HI است، تصدیق می کند: «مردم مشغول هستند. او یک نظافتچی حرفه ای همه منظوره است، از مشتریان دائمی «نان و کره» خود گرفته تا تمیز کردن جابجایی تا کارهای مهمی مانند حذف قالب. "من در مورد ضدعفونی کردن همه چیز متعصب نیستم."
در عوض، آن را تجزیه کنید. قلم را روی کاغذ - یا انگشت به صفحه لمسی - ببرید و وظایف اصلی تعمیر و نگهداری روزانه را فهرست کنید. مثلا:
راهروهای ورودی تمیز فرش یا حصیر را در کنار هر در بیرونی قرار دهید تا افراد کثیف و حیوانات خانگی را به داخل ردیابی کنید. سپس آن را جاروبرقی بکشید یا جارو کنید.
آشپزخانه: ظروف، سینک، پیشخوان و اجاق گاز را بشویید. جارو کف.
حمام: هر بار که فردی از سینک، وان یا دوش استفاده می کند، آن را بشویید.
لباس‌شویی: بسته به خانواده‌تان، شستن لباس‌ها و کالاهای نرم مانند ملحفه، حوله و سایر ملحفه‌ها ممکن است در فهرست روزانه باشد. از مقدار مناسبی از مواد شوینده در دمای پیشنهادی آب استفاده کنید، سپس هر بار را کاملا خشک کنید تا هر بار تا حد ممکن عاری از میکروب باشد.
لوازم آشپزخانه و کف. در کنار ضد عفونی کردن پیشخوان آشپزخانه و تخته های برش با محلول سفید کننده آب، حتماً به سطوحی از جمله مایکروویو، هود اجاق گاز، یخچال - به خصوص دسته - و ماشین ظرفشویی ضربه بزنید.
حمام. سینک، کف و توالت را با یک پاک کننده همه منظوره بشویید. وان ممکن است به یک اسکراب با یک پاک کننده کمی ساینده نیاز داشته باشد. نقاطی مانند دسته فلاش توالت، کلیدهای چراغ و دستگیره ها را ضدعفونی کنید.
اتاق خواب و سایر قسمت های نشیمن. فرش ها و اثاثه یا لوازم داخلی را با جاروبرقی تمیز و تمیز کنید تا خاک و لکه ها را با استفاده از محصولاتی که مخصوص آنها طراحی شده اند پاک کنید.
برخی از سطوح، به ویژه آنهایی که ترافیک لمسی زیادی دارند، باید تمیز شوند، سپس ضدعفونی شوند. این کارها ممکن است فهرست هفتگی شما را بالا ببرد. همچنین ایده خوبی است که پس از شرکت به آنها توجه کنید.
Seguin می‌گوید: «سطوح با لمس بالا شامل میزهای آشپزخانه و حمام، توالت‌ها، دستگیره‌های در، کلیدهای چراغ و سایر مواردی هستند که اغلب استفاده می‌شوند یا مستعد آلودگی میکروبی هستند.
برای ضد عفونی کردن: ابتدا سطح را با آب و صابون ملایم تمیز کنید. بگذارید خشک شود، سپس یک محلول ضدعفونی کننده شیمیایی بمالید.
اگرچه کنت وقتی سر کار است همه چیز را تمیز می کند، اما برای او واضح است که بیشتر مردم از آن غافل می شوند، مانند:
واشر دفع در سینک آشپزخانه. «بیشتر مردم هرگز زیر آن تمیز نمی‌شوند. بدتر می‌شود،» او خاطرنشان می‌کند و این نکته را اضافه می‌کند که باید مطمئن شوید که هیچ راهی برای روشن شدن آن در حین شستشو وجود ندارد.
پنکه های سقفی و سایر فن ها. کنت می‌گوید: «بیشتر مردم از تمیز کردن اطراف خود غفلت می‌کنند، زیرا این کار خسته‌کننده است و اغلب نادیده گرفته می‌شود. اگر هر چیز دیگری را تمیز کنید، غیر از پنکه، گرد و غبار، کثیفی و حتی خز حیوانات خانگی را تمیز کنید، نتیجه معکوس دارد.
جزئیات آشپزخانه احتمالاً پیشخوان ها و سینک های خود را پاک کرده و ضدعفونی می کنید. اما فراموش نکنید که همسایگان خود را مانند اجاق گاز، مایکروویو، هود، یخچال و ماشین ظرفشویی پاک کنید. به هر دسته ای توجه ویژه ای داشته باشید.
دسته فلاش توالت. پاک کردن آن با مواد ضدعفونی کننده کلیدی است.
یک روش تمیز کردن را پیدا کنید که برای شما مفید باشد
خودتان را به یک استاندارد غیرممکن - و اغلب غیر ضروری - نگه ندارید. کنت می گوید: «مردم مشغول هستند. "من در مورد ضدعفونی کردن همه چیز متعصب نیستم." تمیز نگه داشتن دست ها و رعایت بهداشت خوب در خانه کمک زیادی به دفع میکروب ها می کند.
لوازم نظافت و ضد عفونی کننده خود را ساده کنید. حتی اگر تمیز کردن و ضد عفونی کردن با محلول مناسب برای منطقه مناسب مهم است، اما احتمالاً هنوز هم می توانید آنچه را که واقعاً در زرادخانه نظافت خود نیاز دارید، کاهش دهید.
همانطور که پیش می روید، یک کار اضافی را انجام دهید. کنت می گوید: «این تفاوت ایجاد می کند.
غرق نشوید در صورت نیاز سیستم خود را تغییر دهید. کنت می‌گوید: «گاهی اوقات فهرستی تهیه می‌کنم و به آن پایبند می‌مانم. "گاهی اوقات بدن و مغز من نیاز به مجوز خلاقیت دارد. اگر از انباری شروع کنید، ممکن است به اتاق زیر شیروانی ختم شوید، و این اشکالی ندارد.
میانبرها و "سلاح های مخفی" خود را ایجاد کنید. کنت با سیخ های بامبو سوگند یاد می کند تا کارهای جزئی مانند رد و گوشه های پنجره و حلقه اطراف سینک ظرفشویی را انجام دهد.
کیفیت هوا کلید سلامت خانواده شماست. چیزهایی که می‌توانند ذراتی تولید کنند که هوا را آلوده می‌کنند از طیف وسیعی از منابع می‌آیند، مانند:
آشپزی
محصولات پاک کننده
محصولات مراقبت شخصی مانند صابون، آرایش و اسپری مو
وسایل و لوازم خانگی مانند رنگ، فرش و کفپوش وینیل
محصولات نگهداری از چمن مانند آفت کش ها و بنزین
تمیز کردن آلودگی های هوا مانند آلاینده های شیمیایی، ذرات یا گازها را حذف می کند. همچنین عوامل میکروبیولوژیکی مانند آلرژن ها، هاگ های کپک و پاتوژن ها را از بین می برد.
این راه حل های مبتنی بر فناوری می توانند به تمیزتر شدن هوای خانه شما کمک کنند:
پاک کننده های هوا آنها ذرات و آلاینده ها را از هوا حذف می کنند. پاک کننده های هوای مبتنی بر فیلتر، محصولات جانبی مضر را در هوا آزاد نمی کنند. با این حال، فرآیندهای دیگر، مانند نور ماوراء بنفش و ازن، می توانند مضر باشند.
ونتیلاتورهای بازیابی حرارت و بازیابی انرژی. این دستگاه های HVAC (گرمایش، تهویه و تهویه مطبوع) به طور پیوسته هوای فیلتر شده در فضای باز را به خانه شما می فرستند. آنها نه تنها می توانند تهویه را بهبود بخشند، بلکه هزینه های انرژی را نیز کاهش می دهند. فیلترهای تهویه مطبوع با راندمان بالاتر نیز می توانند ذرات را کاهش دهند، اما آنها فقط زمانی کار می کنند که سیستم گرم یا سرد می شود یا فن روشن است.
دستگاه های رطوبت گیر و رطوبت گیر. هنگامی که گرمایش و تهویه مطبوع کافی نیست، اینها می توانند به حفظ سطح رطوبت در جایی که نیاز دارید کمک کنند.
