آیا آرایش کردن هنگام ورزش برای پوست مضر است؟ تحقیقات جدید تأثیر آرایش روی پوست و منافذ را نشان می دهد.
استفاده از آرایش در حین ورزش یک عادت رایج است، اما اثرات آن بر سلامت پوست ناشناخته است. این مطالعه تغییرات پوستی را پس از ورزش با و بدون آرایش بررسی کرد. نتایج نشان داد که آرایش ممکن است رطوبت و خاصیت ارتجاعی پوست را افزایش دهد، اما می تواند منافذ را مسدود کند و تولید چربی را تحت تاثیر قرار دهد. تحقیقات بیشتر برای درک کامل اثرات آرایش بر انواع مختلف پوست و محصولات آرایشی مختلف مورد نیاز است.
ورزش منظم فواید سلامتی متعددی دارد، اما می تواند باعث تعریق و افزایش دمای بدن شود. برخی افراد برای پنهان کردن قرمزی یا عرق، قبل از ورزش از آرایش استفاده می کنند. با این حال، نگرانی هایی در مورد اثرات بالقوه آرایش بر سلامت پوست در حین ورزش وجود دارد.
این مطالعه مداخله ای 43 دانشجوی سالم را بدون سابقه بیماری پوستی یا حساسیت به مواد آرایشی شامل شد. شرکت کنندگان به طور تصادفی به دو گروه تقسیم شدند: گروه آرایش (n=22) و گروه بدون آرایش (n=21).
در گروه آرایش، از یک کرم پودر آبرسان و بدون چربی روی دو ناحیه از صورت (MT و MU) قبل از 20 دقیقه ورزش روی تردمیل استفاده شد. دو ناحیه دیگر (T و U) بدون درمان رها شدند. در گروه بدون آرایش، از هیچ آرایشی استفاده نشد.
این مطالعه نشان داد که آرایش کردن در حین ورزش ممکن است برخی از مزایای پوستی مانند افزایش رطوبت و خاصیت ارتجاعی را داشته باشد. با این حال، همچنین نشان داد که آرایش می تواند منافذ را مسدود کند و تولید چربی را تحت تاثیر قرار دهد. این اثرات ممکن است برای افرادی که پوست چرب یا مستعد آکنه دارند مضر باشد.
این مطالعه فقط بر روی یک نوع کرم پودر و گروه کوچکی از افراد سالم بررسی شد. تحقیقات بیشتر با انواع مختلف محصولات آرایشی، انواع پوست و سطوح فعالیت مورد نیاز است.
استفاده از آرایش در حین ورزش ممکن است برخی از مزایای پوستی را داشته باشد، اما خطرات بالقوه ای نیز به همراه دارد. افراد باید مزایا و معایب را بسنجند و بر اساس نوع پوست و نیازهای فردی خود تصمیم بگیرند.
